メンテニのプロフィールと自己紹介
こんにちは！メンテニといいます！
愛知県生まれの30歳です
高校からテニスを始めて、現在も実業団でテニスをしています
大学3年生(2011年)の時にイップス発症(フォアハンド)
現在はイップスを受け入れていて、2019年頃にかなり良くなりました
イップス発症後にスポーツ心理学、心理学、脳科学、栄養学、瞑想など勉強してきましたので、
イップスに悩んでいる方はもちろんのこと、メンタル向上させたい方、不安、緊張に負けずに最高のパフォーンスを発揮したい方々に
私の知識や経験、コツをシェアして努力を続けている方の役に立ちたいと思っております
メンタルを強化したいあなたへ
このブログは「メンタルを強化したい方」のためのブログです
- 試合で本来の実力を発揮出来ない
- 大事なポイントで弱気になる
- 緊張や不安、プレッシャーがかかった時にミスする
- 周囲の目が気になる
- イップスになってテニスを嫌いになりそう
- 感情のコントロールが出来ずに爆発してしまう
これは私がテニス中に感じたり考えてしまっていたことです
あなたもこのような状況に陥ってテニスが辛い時がありませんか？
難しい問題のように感じますが、答えはシンプルだったりします
その時に必要な具体的な考え方や手段、方法を知らないだけです！
このブログであなたが得られるモノとは？
あなたが得られるモノは下記です
- 感情のコントロール
- 不安、ストレス対策法
- 集中力UP法
- 日常でのメンタル強化法
- 習慣化の技術
- イップスの対処法(知識と経験からの対処法)
- 人生の満足度UP法
私の今までの取り組みや勉強してきた知識をシェアしていきます
このブログのビジョンと夢
多くの方々が感情に振り回されることなく、目の前の目標に向かって「今」に集中して人生を過ごす
これがこのブログが目指している行先であり、ビジョンであり夢です！
より多くの方々に感情コントロール力、自己コントロール力を身に付けて、
自分自身の「経験、スキル、知識、才能」を活かし、
目の前の目標に向けて「今」自分が出来ること、やるべきことを理解して集中して実行する
このようなスポーツから学べる「ライフスキル」を実践できる方がもっと増えていけばなと思っています
ビジョンと夢の達成に向けて
このビジョンと夢を私は下記のような方法で達成する予定です
- 私と同じ行先を目指す同士のあなたを「応援&鼓舞&勇気付ける」
- これまでの経験やスキル、知識、コツをブログでシェアする
- 私も学び行動して、日々成長する
まだまだ若輩者ですが、目標に向かって「今」に集中して行動して
皆様と一緒に成長していきたと思っております！！
プロフィール
中学でソフトテニス始める
高校から硬式テニスへ転向
大学時代に団体、単複にて全国大会出場
卒業後はテニス部がある企業へ入社し、全国実業団、日本リーグ出場
現在も「継続は力なり」をモットーに日々トレーニング、練習に励んでおります